本报讯（记者 杨竹青）1月26日，市卫健委、市教体局联合发布寒假健康提示，围绕传染病防控、视力保护、膳食作息、心理健康、安全防范等七大方面给出科学建议，助力孩子们度过一个平安、健康、充实的寒假。
当前正值冬季呼吸道传染病高发季，广大学生要做好勤洗手、多通风、少聚集等防护措施，符合接种条件的孩子及时接种相关疫苗，出现不适症状及时居家休息就医。针对假期孩子用眼、作息问题，倡导每天2小时以上日间户外活动，严格控制电子产品使用时间，遵循科学护眼和作息规律，保证充足睡眠并坚持每日体育锻炼。
春节临近，孩子们要养成均衡膳食习惯，规律三餐、合理搭配营养，拒绝暴饮暴食。同时，建议家长多与孩子沟通交流，共同规划假期生活，在亲子互动中增进感情，守护孩子心理健康。在安全方面，特别提醒做好冰雪活动、烟花爆竹燃放、交通安全等方面的风险防范，杜绝意外伤害。
此外，倡导家长带领孩子开展家庭大扫除，清洁居家环境、清除病媒生物孳生地，在培养劳动习惯的同时筑牢健康防线。