近年来，由于中小学生户外活动时间少、手机等电子产品的普及，儿童青少年近视发病率居高不下，并呈低龄化趋势发展，近视已成为影响儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。
近视有哪些危害？
1.看不清黑板，眼干、眼疲劳、注意力不集中，严重影响学习效率。
2.影响日常生活，带来诸多不便。
3.影响上大学时的专业选择，如报考警察侦查专业、航空大学等受限。
4.高度近视还会出现各种并发症，如黄斑出血、视网膜病变等，严重的可导致失明。
如何保护孩子视力？
1.多接触阳光。每天白天坚持2小时以上的户外活动。
2.保持正确的读写姿势。牢记“三个一”原则，即看书时眼睛离书本一尺，写字时胸口离桌沿一拳，握笔时手指离笔尖一寸。读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
3.避免不良的读写习惯。不在走路、吃饭、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射的情况下看书、写字。使用电脑时，观看距离应在一臂长（约50厘米）以上。
4.控制使用电子产品的时间。非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天不超过1小时；6岁以下儿童要尽量避免使用手机或电脑。
5.保证充足的睡眠和合理的营养。小学生每天睡眠10小时、初中生9小时、高中生8小时。不挑食，不偏食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜和水果。
6.关注孩子的视力变化。定期带孩子做视力监测，或发现孩子眯眼、看不清黑板或远处物体时，应及时带孩子到医院进行眼科专业检查。
（池州市疾病预防控制保健中心供稿）